چرا در روابط عاشقانه گاهی احساس میکنیم که هیچ چیز جدیدی برای گفتن و تجربه کردن نداریم؟
عدم تلاش برای شناخت بیشتر:
متوقف شدن در همان شناخت اولیهای که از هم دارید.ترس از آسیبپذیری:
عدم تمایل به به اشتراک گذاشتن احساسات عمیق و واقعی.عدم وجود اهداف مشترک:
فقدان برنامههای مشترک برای آینده.مقایسه با دیگران:
حسادت به روابط دیگران و ایجاد توقعات غیرواقعی.کاهش صمیمیت فیزیکی:
کم شدن تماسهای فیزیکی و ارتباط جنسی.
کاهش خلاقیت در رابطه:
عدم تلاش برای یافتن راههای جدید برای لذت بردن از با هم بودن.انتقاد مداوم:
انتقاد کردن بیش از حد از یکدیگر و ایجاد فضایی پر از تنش.سرکوب احساسات:
عدم ابراز احساسات واقعی و انباشته شدن ناراحتیها.توقع بیجا:
داشتن انتظارات غیرمنطقی از طرف مقابل.عدم پذیرش تغییرات:
مقاومت در برابر تغییراتی که در زندگی و شخصیت طرف مقابل ایجاد میشود.نادیده گرفتن علایق مشترک:
عدم توجه به فعالیتها و سرگرمیهایی که هر دو از آن لذت میبرید.این عوامل میتوانند به تدریج باعث ایجاد فاصله بین شما و شریک زندگیتان شوند و احساس کنید که دیگر هیچ چیز جدیدی برای ارائه ندارید.
شناخت این دلایل قدم اول برای ایجاد تغییر و بازگرداندن شور و هیجان به رابطه است.
با آگاهی از این نکات و تلاش برای رفع آنها، میتوانید رابطهای شادتر و پویاتر داشته باشید.
چرا در روابط عاشقانه سکوت حاکم میشود؟ 18 دلیل برای احساس تکرار
1. روزمرگی و یکنواختی
یکی از شایعترین دلایل این حس، غرق شدن در روزمرگی است.وقتی هر روز شبیه روز قبل باشد، طبیعتاً چیز جدیدی برای گفتن و تجربه کردن باقی نمیماند.به برنامه ریزی های همیشگی فکر کنید.رفتن به همان رستوران همیشگی، تماشای همان سریال، و انجام همان فعالیتها، به مرور زمان شور و هیجان رابطه را از بین میبرد.تلاش کنید الگوهای تکراری را بشکنید.حتی یک تغییر کوچک در روتین روزانه میتواند جرقهای دوباره در رابطه ایجاد کند.مثلا به جای تماشای تلویزیون، یک شب را به بازیهای فکری اختصاص دهید یا به جای رستوران همیشگی، یک غذای جدید را در خانه با هم بپزید.
این تغییرات کوچک میتوانند تاثیر بزرگی داشته باشند.
در ضمن، مسافرت رفتن و یا تفریح در یک مکان جدید، میتواند حس و حال جدیدی در رابطه تان ایجاد کند.مهم این است که از منطقه امن خود خارج شوید و چیزهای جدید را امتحان کنید.
2. کمبود صمیمیت عاطفی
وقتی از لحاظ عاطفی از هم دور میشوید، صحبت کردن درباره احساسات و نیازها دشوارتر میشود. این کمبود صمیمیت باعث میشود احساس کنید حرفی برای گفتن ندارید. صمیمیت عاطفی به معنای توانایی به اشتراک گذاشتن احساسات عمیق، ترسها و امیدها با طرف مقابل است. وقتی این ارتباط وجود نداشته باشد، مکالمات سطحی و بیروح میشوند. سعی کنید بیشتر به حرفهای همدیگر گوش دهید، احساسات خود را بیان کنید و به نیازهای عاطفی یکدیگر توجه کنید. تمرین همدلی و درک متقابل میتواند به تقویت صمیمیت عاطفی کمک کند. 
